あなたの洗顔、ついつい意識しすぎてごしごししてはいませんか？
毛穴が詰まっているような気がして、頬に爪をたててみたり、小鼻をカリカリ掻いてみたり、汚れがよく落ちそうだからとボディタオルでごしごししたりしていませんか？
スキンケアの基本は痛くせず、やさしく。
肌はデリケートでごしごしすればするほど痛みます。
しっかり泡立てをし、優しくなでるように洗うのが基本です。

現在では洗顔泡立てネットもたくさん発売され、100円からでも手に入るようになりました。
手でしっかり泡立てることが難しいようでしたら、ネットやスポンジをつかってしっかりと泡立ててください。
ネットやスポンジをつかって泡立てたあとは、手でもう一度泡立て、泡のキメを細かくしましょう。
できあがった泡で肌を優しくなでるように、肌には直接触れずに洗ってください。
肌に触れずにきちんと汚れがおちるの？と思われるかもしれませんが、キメ細かく泡立てることができていれば、泡が毛穴にはいっていき、キレイに落としてくれます。

また、洗顔時間を長くしすぎないように。
20秒もあればキレイに汚れはおちます。
くれぐれも洗顔料で肌を傷めないように気をつけましょう。